Banana Shroom Energy Shake

Banana Shroom Energy ShakeVoor één groot glasINGREDIËNTEN:¼ glas Hennepmelk¾ glas water1 theelepel kokosolie1 eetlepel rauwe Cacao1 banaan1 theelepel Maca½ theelepel Reishi½ theelepel Cordyceps½ theelepel Chaga½ theelepel Lion’s ManeBEREIDEN:Meng alle ingrediënten in de blender tot een homogene massa.

Mushroom Cacao Coffee

Mushroom Cacao Coffee1 mokINGREDIËNTEN:1 kopje vers gezette koffie½ kopje warme Amandelmelk1 eetlepel ongezouten grasroomboter of ghee1 theelepel kokosolie1 eetlepel Cacao½ theelepel Cordyceps½ theelepel Reishi½ theelepel Chaga½ theelepel Lion’s ManeOptioneel: zoetstof naar keuzeBEREIDEN:Mix alle ingrediënten in de blender.

Hot Power Chocolate

Hot Power Chocolate1 mokINGREDIËNTEN:1 mok Amandelmelk1 eetlepel kokosbloesemnectar of andere zoetstof naar keuze3 theelepels rauwe Cacao1 theelepels Ashwagandha 1 theelepel Cordyceps½ theelepel kaneelBEREIDEN:Verwarm de melk op middelhoog vuur.Meng de nectar en poeders goed door elkaar.Haal de melk van het vuur en klop de mix er goed door heen.

Kokosyoghurt

KokosyoghurtINGREDIËNTEN350 ml water200 gram santen2 probiotica capsulesBEREIDENDoe de santen in een kom en giet er 350 ml kokend water overheen. 15 minuten laten staan tot de santen zijn gesmolten. Roer glad met een garde en laat het afkoelen. Doe de inhoud van de probiotica capsules bij het mengsel.Roer goed door met een garde en giet het over in een schone weckpot . 24 uur laten staan op een warme plek. Schud de weckpot af en toe even, maar maak hem niet open. Zet de pot na ongeveer 24 uur in de koelkast. De yoghurt zal nu dikker worden. Na nog een dag in de koelkast is de yoghurt klaar. De kokosyoghurt is in de koelkast ongeveer vijf dagen houdbaar.

Love Bombs

Love BombsINGREDIËNTEN16 Medjoul dadels2 eetlepels biologische kokosolie2 eetlepels waterklein handje walnoten2 eetlepels geraspte kokos1 eetlepel rauwe Cacao2 eetlepels Maca1 eetlepel He Shou Wu1 eetlepel SchisandraBEREIDEN:Hak de walnoten in kleine stukjes.Meng alle ingrediënten, behalve de kokosrasp en walnoten, in de blender tot een massa. Kneed de stukjes walnoot door de massa.Maak bommetjes van 2-3 cm doorsnee.Rol ze door de kokos. Bewaren in de koelkast..

Hennepmelk

Hennepmelk1 literINGREDIËNTEN:175 gram hennepzaad1 liter waterOptioneel: ½ theelepel vanille-extractBEREIDEN:Doe het hennepzaad in de blender. Voeg 1 liter water toe. Blender 3 minuten op hoge snelheid. Giet alles door zeef met kaasdoek in een fles. 3 dagen houdbaar in de koeling..

Havermelk

Havermelk1 literINGREDIËNTEN50 gram haver1 liter water2 Medjoul dadelsBEREIDEN:Week de dadels in een bakje met water.Doe de haver en dadels in de blender. Voeg 1 liter water toe. Blender 3 minuten op hoge snelheid. Giet alles door zeef en kaasdoek in een fles. 3 dagen houdbaar in de koeling.

Kokosmelk

Kokosmelk1 literINGREDIËNTEN130 gram kokosrasp1 liter waterBEREIDEN:Giet het hete water op de kokosrasp, voor  maximale hoeveelheid kokosolie in de melk. Laat 15 minuten staan.Blender 3 minuten op hoge snelheid. Giet door een zeef met kaasdoek in een fles. 3 dagen houdbaar in de koeling.

Amandelmelk

Amandelmelk 1 liter INGREDIËNTEN 200 gram amandelen 1 liter water 2 ontpitte Medjoul dadels of 4 gewone dadels BEREIDEN: Week amandelen en dadels 8 uur in water. Doe ze in de blender. Voeg 1 liter water toe. Mix 3 minuten op hoge snelheid. Giet alles door een zeef met kaasdoek in een fles. 3 dagen houdbaar in de koeling.

Adaptogenic Granola

Adaptogenic Granola450 gramINGREDIËNTEN250 gram havervlokken150 gram noten (mix)25 gram zonnebloempitten25 gram sesamzaad50 ml Kokosbloesemnectar of dadelstroop½ theelepel Lion’s mane½ theelepel Maca½ theelepel Astragalus½ theelepel Rhodiola½ theelepel Ashwagandha1 eetlepel citroensap2 eetlepels gesmolten kokosolie1 theelepel kaneelOptioneel: 50 gram gedroogd fruitBEREIDENVerwarm de oven voor op 120°C. Hak de noten fijn in de keukenmachine.Roer in een kom de havervlokken, pitten & zaden door elkaar. Meng de agavesiroop, kokosolie, citroensap, kaneel en adaptogenen. Meng dit mengsel goed door de droge mix.Spreid alles uit over een bakplaat. Zet de bakplaat 30 minuten boven in de oven. Laat de granola in de oven afkoelen. Meng eventueel het gedroogde fruit erdoor. Bewaar in een afgesloten pot.Granola is heerlijk in je yoghurt.

×
nl_NLDutch
STAY TUNED AND GET 10% OFF YOUR FIRST ORDER
Stay tuned and get 10% off your first purchase. We'll keep you in the loop with our latest news, recipes, product information and special events.
    Subscribe