Adaptogenic Vanille Coffee

Adaptogenic Vanille Coffee1 mokINGREDIËNTEN1 kopje vers gezette zwarte koffieScheutje melk1 eetlepel ongezouten grasboter of ghee1 theelepel Maca1 theelepel Ashwagandha¼ theelepel vanille-extractBEREIDENMeng de koffie, melk, boter, Maca en Ashwagandha op hoge snelheid in de blender tot een glad en schuimend mengsel. 

Beetroot Mucuna Ginger Smoothie

Beetroot Mucuna Ginger SmoothieVoor 1 portieINGREDIËNTEN:1 rode biet1 appel2 dl water1 eetlepel kokosoliehandje spinazie1 theelepel Mucuna1 theelepel verse GemberBEREIDEN:Doe alle ingrediënten in de blender.Mix tot een gladde massa.Voeg wat extra water toe als de smoothie te dik is.

Adaptogenic Citrus Poppyseed Muffins

Adaptogenic  Poppyseed Muffins with LemonCirca 20 stuksINGREDIËNTEN:50 gram kokosmeel70 gram kokosolie3 eieren2 eetlepels kokosbloesemnectarrasp van 1 citroen2 eetlepels maanzaad¼ theelepel baking soda½ theelepel Maca½ theelepel Mucunasnufje zoutkleine muffinvormpjesBEREIDEN:Verwarm de oven voor op 170°C.Smelt de kokosolie.Klop de eieren samen met de kokosolie tot een luchtig geheel.Voeg de overige ingrediënten toe.Zorg dat het beslag de juiste dikte heeft, anders zakken de maanzaadjes naar de bodem.Verdeel het beslag over de vormpjes.Bak in circa 15 minuten gaar.Even laten afkoelen.

Chocolate Chip Energy Wafels

Chocolate Chip Energy Waffles6 stuksINGREDIËNTEN75 gram amandelmelk40 gram kokosmeel35 gram boter + boter om in te vetten1 eetlepel Maca1 theelepel Siberian Ginseng½ theelepel baking soda4 eieren2 eetlepels dadelstroop¼ theelepel vanille-extract1 geprakte banaan 3 eetlepels pure chocoladeschilfersOptioneel: topping van plakjes banaan.BEREIDEN:Voeg in een kom het kokosmeel, Maca, Ginseng en bakingsoda toe en mix.Klop in een tweede kom de eieren, boter, dadelstroop, amandelmelk, vanille en geprakte banaan tot een gladde massa.Voeg het eiermengsel toe aan het meelmengsel en roer tot er een glad beslag ontstaat.Roer de chocoladeschilfers erdoor.Bak de wafels in een wafelijzer.Garneer de wafels met plakjes banaan.

Green Power Smoothie

Green Power Smoothie1 portieINGREDIËNTEN:1 kopje ongezoete amandelmelk2 handjes spinazie3 ijsblokjes½ avocado½ bevroren banaan1 theelepel Maca1 theelepel Matcha1 Medjoul dadelGarneren naar keuze; chiazaad, bessen, hennepzaad, kokosraspBEREIDEN:Doe alle ingrediënten in de blender en meng ze goed door elkaar.Giet de dikke smoothie in een kommetje.Garneer met toppings naar keuze (chiazaden, hennepzaden, bessen, kokosrasp, enz.)

Energizing Brownies

Energizing BrowniesVoor 9 browniesINGREDIËNTEN:60 gram walnoten5 ontpitte Medjoul dadels50 gram fijngehakte pure chocolade1 eetlepel water4 eetlepels rauwe Cacao ½ theelepel Himalayazout½ theelepel kaneel½ theelepel vanille-extract1 theelepel Siberian Ginseng1 eetlepel MacaBEREIDEN:Doe alle ingrediënten, behalve de fijngehakte chocolade, in een keukenmachine.Alle ingrediënten goed mengen tot kruimelige massa. Vermeng de chocoladestukjes met deze massa.Druk daarna het mengsel in een gelijkmatige, dikke laag (paar centimeter dik) op het bakpapier.Laat ongeveer 45 minuten opstijven in de koelkast.Snijd in 9 kleine vierkantjes.

Banana Shroom Energy Shake

Banana Shroom Energy ShakeVoor één groot glasINGREDIËNTEN:¼ glas Hennepmelk¾ glas water1 theelepel kokosolie1 eetlepel rauwe Cacao1 banaan1 theelepel Maca½ theelepel Reishi½ theelepel Cordyceps½ theelepel Chaga½ theelepel Lion’s ManeBEREIDEN:Meng alle ingrediënten in de blender tot een homogene massa.

Love Bombs

Love BombsINGREDIËNTEN16 Medjoul dadels2 eetlepels biologische kokosolie2 eetlepels waterklein handje walnoten2 eetlepels geraspte kokos1 eetlepel rauwe Cacao2 eetlepels Maca1 eetlepel He Shou Wu1 eetlepel SchisandraBEREIDEN:Hak de walnoten in kleine stukjes.Meng alle ingrediënten, behalve de kokosrasp en walnoten, in de blender tot een massa. Kneed de stukjes walnoot door de massa.Maak bommetjes van 2-3 cm doorsnee.Rol ze door de kokos. Bewaren in de koelkast..

Adaptogenic Granola

Adaptogenic Granola450 gramINGREDIËNTEN250 gram havervlokken150 gram noten (mix)25 gram zonnebloempitten25 gram sesamzaad50 ml Kokosbloesemnectar of dadelstroop½ theelepel Lion’s mane½ theelepel Maca½ theelepel Astragalus½ theelepel Rhodiola½ theelepel Ashwagandha1 eetlepel citroensap2 eetlepels gesmolten kokosolie1 theelepel kaneelOptioneel: 50 gram gedroogd fruitBEREIDENVerwarm de oven voor op 120°C. Hak de noten fijn in de keukenmachine.Roer in een kom de havervlokken, pitten & zaden door elkaar. Meng de agavesiroop, kokosolie, citroensap, kaneel en adaptogenen. Meng dit mengsel goed door de droge mix.Spreid alles uit over een bakplaat. Zet de bakplaat 30 minuten boven in de oven. Laat de granola in de oven afkoelen. Meng eventueel het gedroogde fruit erdoor. Bewaar in een afgesloten pot.Granola is heerlijk in je yoghurt.

Chia Maca Pudding

Chia Maca puddingVoor 1-2 portiesINGREDIËNTEN250 ml amandelmelk3 eetlepel chiazaden½ theelepel Maca1 banaanmespuntje vanillepoeder snufje kaneelOptioneel: een handje notenmix als toppingBEREIDENMix alles (zonder chiazaad) in de blender.  Roer de chiazaden er daarna goed doorheen. Giet het in een glas of bakje.Laat 3 uur in de koelkast indikken.Garneren met handje notenmix.

×
nl_NLDutch
en_GBEnglish nl_NLDutch
STAY TUNED AND GET 10% OFF YOUR FIRST PURCHASE
Stay tuned and get 10% off your first purchase. We'll keep you in the loop with our latest news, recipes, product information and special events.
    Subscribe