Banana Shroom Energy Shake

Banana Shroom Energy ShakeVoor één groot glasINGREDIËNTEN:¼ glas Hennepmelk¾ glas water1 theelepel kokosolie1 eetlepel rauwe Cacao1 banaan1 theelepel Maca½ theelepel Reishi½ theelepel Cordyceps½ theelepel Chaga½ theelepel Lion’s ManeBEREIDEN:Meng alle ingrediënten in de blender tot een homogene massa.

Mushroom Cacao Coffee

Mushroom Cacao Coffee1 mokINGREDIËNTEN:1 kopje vers gezette koffie½ kopje warme Amandelmelk1 eetlepel ongezouten grasroomboter of ghee1 theelepel kokosolie1 eetlepel Cacao½ theelepel Cordyceps½ theelepel Reishi½ theelepel Chaga½ theelepel Lion’s ManeOptioneel: zoetstof naar keuzeBEREIDEN:Mix alle ingrediënten in de blender.

Adaptogenic Granola

Adaptogenic Granola450 gramINGREDIËNTEN250 gram havervlokken150 gram noten (mix)25 gram zonnebloempitten25 gram sesamzaad50 ml Kokosbloesemnectar of dadelstroop½ theelepel Lion’s mane½ theelepel Maca½ theelepel Astragalus½ theelepel Rhodiola½ theelepel Ashwagandha1 eetlepel citroensap2 eetlepels gesmolten kokosolie1 theelepel kaneelOptioneel: 50 gram gedroogd fruitBEREIDENVerwarm de oven voor op 120°C. Hak de noten fijn in de keukenmachine.Roer in een kom de havervlokken, pitten & zaden door elkaar. Meng de agavesiroop, kokosolie, citroensap, kaneel en adaptogenen. Meng dit mengsel goed door de droge mix.Spreid alles uit over een bakplaat. Zet de bakplaat 30 minuten boven in de oven. Laat de granola in de oven afkoelen. Meng eventueel het gedroogde fruit erdoor. Bewaar in een afgesloten pot.Granola is heerlijk in je yoghurt.

Strawberry Smoothie

Strawberry SmoothieVoor één smoothieINGREDIËNTEN:1 avocado in kleine stukjes gesneden1 eetlepel kokosolie½ kopje Kokosmelk½ kopje aardbeien½ theelepel Cordyceps¼ theelepel rauwe CacaoOptioneel: zoetstof naar keuze, naar smaakBEREIDEN:Doe alle ingrediënten in de blender en meng ze goed tot een homogene massa.Giet het mengsel in een houder voor ijsblokjes en laat het een paar uur in de vriezer staan totdat het bijna volledig is bevroren.Doe ze daarna in de blender of keukenmachine en meng tot er een gladde ijsmassa ontstaat. Voeg eventueel nog wat zoetstof toe.

Chaga Chai Latte

Chaga Chai LatteVoor één mokINGREDIËNTEN:water¼ eetlepel rooibosthee (of groene thee)1 theelepel Chaga¼ theelepel kaneel¼  eetlepel verse gember (in stukjes)2 gekneusde kardemompeulen2 gekneusde kruidnagels¼ theelepel peperkorrels½ mok KokosmelkOptioneel: zoeten met dadelstroop of honing BEREIDEN:Voeg alle kruiden in heet water toe en laat dit 10 minuten trekken.Zeef daarna de kruiden er uit.Warm de kokosmelk al kloppend op.Vul de mok half met de kruidenthee en half met de kokosmelk.

×
nl_NLDutch
STAY TUNED AND GET 10% OFF YOUR FIRST ORDER
Stay tuned and get 10% off your first purchase. We'll keep you in the loop with our latest news, recipes, product information and special events.
    Subscribe